Il punto G: che cos'è?

Il punto Gräfenberg o punto G è stato scoperto da Ernst Gräfenberg, un ginecologo tedesco che per primo lo ha descritto come "una zona erotica situata sulla parete anteriore della vagina lungo il corso dell'uretra che si gonfia durante la stimolazione sessuale". L'area occupata dal punto G è chiamata spugna uretraleed è il tessuto che circonda l'uretra (il tubo da cui facciamo pipì) che si gonfia di liquido durante l'eccitazione sessuale. È associato alla ghiandola prostatica negli uomini ed è costituito da un complesso sistema di tessuto erettile, ghiandole di secrezione (la ghiandola di Skene), il nervo pelvico interno e muscoli che si impegnano l'uno con l'altro durante il ciclo di eccitazione. Nella maggior parte delle donne è sensibile alla pressione e alla stimolazione che possono portare a livelli elevati di eccitazione sessuale e potenti orgasmi. L'esistenza di un punto G è stata ampiamente accettata e la maggior parte dei libri di sessuologia la tratta come un dato di fatto. In uno studio sull'eiaculazione femminile, l'84% delle circa 1300 donne professioniste che hanno risposto ha riportato un'area sensibile nella vagina, e questo è stato correlato con coloro che hanno riferito anche l'eiaculazione.

Dov'è il punto G?

Il punto G è rimasto sfuggente in passato perché nel suo stato sessualmente non stimolato è relativamente piccolo e difficile da localizzare, soprattutto perché è interno e non puoi vederlo come il clitoride. Può essere trovato all'interno della vagina a circa 1-2 pollici di profondità con le dita toccando la parete anteriore o il tetto della vagina, appena dietro l'osso pelvico. Lì, un tessuto rugoso simile a una prugna (la spugna uretrale) si gonfia di liquido quando viene eccitato tramite una pressione decisa e profonda, rendendolo così evidente al tatto.

Come trovarlo?

Il modo migliore per trovare il punto G è attraverso il gioco sessuale e la sperimentazione con il tuo partner o da solo. Quando esplori da solo, assicurati di metterti in una posizione comoda sul tuo letto o su una sedia comoda, semiseduto con la schiena piegata, le cosce divaricate e le ginocchia piegate verso di te, in modo da poterlo raggiungere facilmente. Dal momento che si rivela solo quando le donne sono molto eccitate, vengono incoraggiate in anticipo altre forme di stimolazione sessuale e preliminari. Una volta che sei diventato molto eccitato, tu o il tuo partner potete quindi esplorare la parete vaginale interna (1-2 pollici di profondità) e trovare il tessuto erettile che si sentirà irregolare e più gonfio rispetto al tessuto liscio circostante. È meglio usare le dita per l'esplorazione in un primo momento inserendo 1-2 dita e piegandole in un " vieni qui” movimento che accarezza l'area del punto G. Se hai le unghie lunghe è meglio tagliarle corte prima dell'esplorazione per evitare di graffiare i delicati tessuti interni, o indossare guanti. In alcune donne, il punto G può essere grande quanto un'albicocca, ma in altre può essere piccolo come una ciliegia. Saprai quando raggiungi il punto G dalla sensazione distintiva che crea. Stimolarlo può darti una scarica di piacere o farti venire voglia di fare pipì.

Come stimolarlo?

La risposta di ogni donna alla stimolazione e alla sensibilità sessuale è diversa. La sensibilità può variare anche in diversi momenti del mese. Proprio come alcune donne godono della stimolazione diretta del clitoride mentre altre no, lo stesso vale per il punto G. Il modo migliore per scoprire come stimolarlo è esplorare ciò che ti fa sentire bene. Per cominciare, assicurati di essere già stimolato sessualmente con altri mezzi. Una volta che ti sei riscaldato, puoi iniziare a esplorare il tuo punto G.

Dovresti concederti molto tempo per questa esplorazione e assicurarti di non avere alcun disturbo. Quindi spegni il telefono, chiudi a chiave la porta e mettiti comodo. Deborah Sundahl, autrice di " Female Ejaculation and the G-spot " consiglia di sederti davanti a uno specchio a figura intera e una torcia, così puoi non solo sentire, ma anche vedere il tuo punto G, una volta eccitato. Inoltre, assicurati di avere un grande asciugamano assorbente sotto di te o una coperta sessuale come il Liberator Throe per assorbire l'eiaculato. È anche una buona idea svuotare la vescica prima di tentare la stimolazione del punto G, l'orgasmo e l'eiaculazione femminile.

Ecco i suoi passaggi per stimolare il punto G e l'eiaculazione

1. Respira profondamente e rilassati. Essere rilassati è una parte importante della creazione di orgasmi del punto G e dell'eiaculazione femminile. Inizia a spremere i muscoli del PC e immaginando di essere il punto G si sta gonfiando e si sta eccitando. Accarezza lentamente la vulva, il clitoride, l'uretra e l'apertura vaginale.
2. Inserisci un dito o due lubrificati nella tua vagina e inizia a sentire dove si trova il tuo punto G. Senti la macchia rugosa al centro, le due scanalature su entrambi i lati e la coda sul retro. Respira profondamente mentre stringi delicatamente il punto G con le dita per stimolare la ghiandola prostatica a produrre liquido eiaculato.
3. Applicare una pressione delicata ma decisa. Il punto G risponde meglio a pressioni molto forti. Premi tutto intorno al punto G, sentendoti intorno, muovendoti lentamente. Nota la differenza nel modo in cui si sente ogni tocco, sia che tu provi intorpidimento o sensazione erotica. Prova diversi tipi di bracciate e diversi tipi di pressione per vedere cosa ti fa sentire meglio. Le carezze circolari o avanti e indietro fanno bene alla maggior parte delle donne. Alcune donne godono di una penetrazione vigorosa e spingeranno il bacino verso l'alto per incontrare e posizionare le spinte a proprio vantaggio. Di solito, la maggior parte delle donne ritiene che sia necessaria una pressione profonda e decisa per risvegliare il punto G. Alcune donne preferiranno la stimolazione intorno al punto G, ma non direttamente su di esso. Puoi anche usare vari giocattoli sessuali del punto Gprogettati appositamente per la stimolazione del punto G. La forza dei muscoli PC di una donna è direttamente correlata alla sua capacità di raggiungere l'orgasmo attraverso il rapporto; quindi muscoli PC più forti promuoveranno orgasmi del punto G più forti e un'eccitazione più facile di questa zona.
4. Se senti di dover fare pipì, va bene. Non irrigidirti e continua con ciò che ti fa sentire bene. Ricordati di respirare profondamente e rilassarti. Continua a pompare i muscoli del PC per stimolare l'intera regione.
5. Prova i movimenti circolari lenti mantenendo la pressione ferma. Nota come il tuo punto G inizia a gonfiarsi.
6. Costruisci l'eccitazione erotica mentre continui a premere, strofinare, spremere e massaggiare il tuo punto G. Continua a respirare lentamente e profondamente, stringendo e rilasciando i muscoli del PC ad ogni respiro. Costruisci la sensazione erotica in modo che sia piena e matura. Puoi passare a un giocattolo del punto G qui, se lo desideri, o continuare a usare le dita.
7. Una volta che il tuo punto G è gonfio e gonfio, ora puoi provare a eiaculare. Costruisci questo a un livello di eccitazione in cui senti che stai per raggiungere l'orgasmo. Potresti sentire "razzi di eiaculazione" (serie di piacere) che ti colpiscono le cosce e molto probabilmente avrai voglia di fare pipì. Continua a rilassarti, respirare profondamente e stringere e rilasciare i muscoli del PC e continuare a massaggiare il punto G.
8. Esercitati a spingere fuori l'eiaculato. Stimola il tuo punto G mentre sollevi i glutei dal pavimento e spingi con decisione verso l'esterno con i muscoli del PC. Presa. Fermare. Quindi continua a massaggiare. Ripetere il PUSH-HOLD-RELAX-STIMULATE fino a quando non raggiungete il culmine del desiderio. Se sei molto eccitato, senti di aver bisogno di fare pipì e il tuo punto G è molto gonfio, sei pronto per eiaculare.
9. Sdraiati e stimola il punto G, quindi tira fuori il dito (o il giocattolo) e spingilo immediatamente fuori come per fare pipì. Se eiaculare bene. Puoi continuare così spingendo di nuovo con il dito, rimuovendo il dito e spingendo in fuori con i muscoli del PC. Continua a eiaculare finché non sei soddisfatto o non riesci più a produrre.

Se hai provato questo metodo e non hai eiaculato o raggiunto l'orgasmo, non preoccuparti. Molte donne non possono farlo la prima volta che ci provano. Se i muscoli del tuo PC sono deboli, potresti avere difficoltà a eiaculare. Fortunatamente, puoi fare esercizi di Kegel per rafforzarli e ci sono molti ottimi prodotti disponibili che possono aiutarti. A volte le donne si irrigidiscono e cercano di trattenere la sensazione di aver bisogno di fare pipì. Devi andare con la sensazione di dover fare pipì e non combatterla. Potrebbero esserci anche molte altre ragioni per cui non puoi eiaculare in questo momento e ti consiglio di leggere "Eiaculazione femminile e punto G" per istruirti di più. Inoltre, assicurati di continuare a esercitarti poiché la pratica rende perfetti.

Come ci si sente?

Ancora una volta, la risposta sessuale sarà diversa in ogni donna. Il punto G non è un pulsante magico che può essere premuto e produrre semplicemente orgasmi strabilianti (almeno nella maggior parte delle donne). Alcune donne si sentiranno poco o niente. Altri potrebbero sentirsi a disagio come se dovessero fare pipì. Molte donne sentono un forte impulso a "sopportare", la stessa sensazione di spingere quando partorisce un bambino. Tuttavia, alcuni sperimenteranno orgasmi profondi e intensi che sono nettamente diversi da quelli del clitoride. Le fasi dell'eccitazione variano da donna a donna e dipenderanno da molti fattori, tra cui:

• L'ora del mese. L'eccitazione del punto G varierà durante i diversi periodi del mese e da un giorno all'altro.
• Che tipo di umore sei e quanto sei eccitato sessualmente. La maggior parte delle donne ha bisogno di essere pre-stimolata per godersi l'eccitazione del punto G. Inoltre, più ti senti rilassato, più facile sarà risvegliare il punto G. Il massaggio completo del corpo e/o il massaggio della vulva sono ottimi modi per metterti dell'umore giusto.
• Quanto ti senti a tuo agio con il sesso e l'eccitazione del punto G in generale. Alcune persone avranno dei dubbi sul loro punto G. Esiste davvero? Come mai non l'ho mai sentito prima? Deborah Sundahl, esperta di stimolazione del punto G, sostiene che alcune donne hanno difficoltà a trovare il punto G perché “ci è stato detto per oltre 400 anni che la prostata femminile non esiste; che è avvizzito e non funzionante. Se ti viene detto da ogni angolo della società che qualcosa non esiste, tendi a crederci…” Attribuisce anche l'intorpidimento del punto G al fatto che noi come società non ci prendiamo tempo per esplorare i piaceri del nostro corpo o l'atto sessuale mentre corriamo verso l'orgasmo. Anche, molte persone si sentono ancora a disagio per la propria sessualità o si sentono in colpa per il piacere personale a causa degli stigmi sociali di vecchia data che circondano il sesso e la masturbazione. Deborah attribuisce inoltre gli abusi emotivi e sessuali all'incapacità delle donne di "provare piacere".
• Alcune donne potrebbero trovare scomoda la sensazione di dover urinare che di solito è attivata dalla stimolazione del punto G. Ricorda che il tuo punto G è vicino alla vescica ed è associato al maschio prostrato responsabile dell'eiaculazione maschile, quindi alcune donne sperimenteranno l'eiaculazione femminile dalla stimolazione del punto G. Ci è stato insegnato dai bambini piccoli a non "fare pipì nel letto", quindi questa risposta alla stimolazione sessuale potrebbe sembrare innaturale o metterti in imbarazzo. Non c'è nulla di cui vergognarsi, tuttavia, poiché questa è una risposta naturale e se ti capita può essere estremamente piacevole se ti permetti di andare oltre il limite.
• La prima volta non è sempre un incanto. Potresti non sentire la stimolazione del punto G la prima volta che provi a esplorarlo. Forse sei troppo nervoso o ti aspetti troppo. A volte, se sei troppo orientato all'obiettivo (volendo sperimentare l'eiaculazione femminile e gli orgasmi strabilianti dall'inizio) può diluire l'esperienza dell'esplorazione sessuale per te. È importante ricordare che è il viaggio, non la destinazione che è importante quando si esplora il punto G.
• Infine, alcune donne non apprezzeranno la stimolazione del punto G. Mentre alcune donne godono della penetrazione vaginale, altre godono della stimolazione del clitoride. Ognuno è diverso. Ciò che è importante è che ti sei preso il tempo per esplorare il tuo corpo e saperne di più sulla tua risposta sessuale. È importante ricordare che il punto G è solo un'altra parte dell'anatomia umana femminile. Non devi sentire la pressione per provare a goderne se non lo fai o vergognarti perché non rispondi come pensi che dovresti. Il punto G è stato sovrastimato dai media di oggi e stimolarlo non manda tutte le donne sulla luna.

Il punto G e l'orgasmo

Spesso durante la stimolazione, il punto G diventa sempre più sensibile e molte donne avvertono un'euforia crescente e un'eccitazione elevata. Alcune donne apprezzeranno una spinta profonda e decisa, mentre altre potrebbero voler utilizzare la stimolazione del clitoride per migliorare l'esperienza del punto G. Mentre questa sensazione euforica e l'energia sessuale del climax continuano, potresti sentirti come se stessi per scoppiare. Questo è il momento di lasciarsi andare oltre il limite dell'estasi sessuale e provare un orgasmo del punto G.

Alcuni orgasmi del punto G si sentono come un ruggito di energia sessuale che viene vissuto come un tremito profondo di tutto il corpo e un rilascio sessuale totale. Altri sono come un effetto increspato che invia ondate di piacere formicolanti attraverso di te. Gli orgasmi del punto G possono durare più a lungo degli orgasmi del clitoride, con contrazioni più lunghe e profonde e/o contrazioni multiple. Molte donne notano che un orgasmo del punto G arriva dopo una serie di orgasmi più piccoli, quando sono al picco massimo dell'eccitazione. Per alcune donne, gli orgasmi del punto G sono più potenti di qualsiasi altro tipo che abbiano mai sperimentato. Non tutte le donne sperimenteranno l'eiaculazione femminile (o la noteranno) con l'orgasmo del punto G e l'eiaculazione potrebbe non verificarsi ogni volta. Tuttavia, tutte le donne hanno una ghiandola di Skene e sono in grado di eiaculare.

Eiaculazione femminile

Per alcune donne, il punto G è una zona erogena che offre un intenso piacere sessuale e può portare all'eiaculazione femminile. La maggior parte delle donne sentirà il bisogno di fare pipì quando viene stimolato il punto G. Come notato in precedenza, ciò è dovuto al fatto che il punto G è analogo alla prostata maschile e all'eiaculazione negli uomini. Le donne hanno quella che viene chiamata la ghiandola di Skene, che è come la prostata maschile ed è responsabile dell'eiaculazione femminile. L'eiaculato femminile proviene da queste ghiandole e viene espulso da due dotti parauretrali su entrambi i lati dell'uretra o direttamente attraverso l'uretra. L'eccitazione del punto G può sembrare un aumento della pressione poiché il punto G e l'area si gonfiano di sangue e liquidi. Questo può essere molto inquietante all'inizio e potrebbe farti desiderare di abbandonare la tua missione. Alcune donne possono provare a sopprimere la loro risposta sessuale per evitare di eiaculare. Tuttavia,

Alcune persone nella comunità medica hanno negato il fatto che si verifichino sia gli orgasmi del punto G che le eiaculazioni femminili e hanno scambiato gli schizzi femminili per incontinenza urinaria. Tuttavia, ci sono stati studi conclusivi che dimostrano l'esistenza sia del punto G che dell'eiaculazione femminile. La maggior parte delle donne non può eiaculare a comando. Per molte donne, l'eiaculazione del punto G per la prima volta è spesso un colpo di fortuna e si presenta come una sorpresa completa. Alcune donne sperimentano solo poche gocce per un cucchiaino di liquido eiaculato, mentre altre possono sperimentare fino a due litri di liquido insieme a zampilli e schizzi esplosivi, a volte fino a diversi piedi. A volte l'eiaculazione si verificherà più volte anche durante l'orgasmo. Il 54-60% (secondo quanto riferito) delle donne ha sperimentato l'emissione di liquidi all'orgasmo. Anche, alcune donne possono eiaculare solo con la stimolazione del clitoride o senza alcuna stimolazione. Come le preferenze sessuali, la risposta di ogni donna alla stimolazione del punto G è diversa.

Quando provi a provare l'eiaculazione, prova a rilassare il tuo corpo e i muscoli del PC. Rilassarsi ti permetterà di seguire il flusso e raggiungere l'orgasmo. La sessuologa Annie Sprinkle sostiene che la respirazione profonda, il serraggio e lo slancio dei muscoli del PC, così come i forti gemiti ti permetteranno di sperimentare un orgasmo corporeo più profondo e insieme alla stimolazione del punto G provoca l'eiaculazione più facilmente. Se senti il ​​bisogno di eiaculare, spingere in fuori con i muscoli del PC può aiutare a farti schizzare anche tu. È anche importante mantenere una buona salute del PC. I muscoli del PC sono ciò che sostiene il bacino. Puoi sentirli interrompendo l'urina a metà. Puoi mantenere i muscoli del PC sani e forti eseguendo regolarmente esercizi di kegel con gli esercizi di kegel. I forti muscoli PC aiutano nell'eccitazione del punto G, nell'orgasmo e nell'eiaculazione femminile.

Anche l'eiaculato femminile non è pipì. L'analisi dell'eiaculato femminile ha dimostrato che è distinto dall'urina e contiene alti livelli dell'enzima fosfatasi acida prostatica (PSA), glucosio e fruttosio (tutti presenti nel liquido prostatico dello sperma). L'eiaculato femminile non ha l'aspetto, l'odore o il sapore dell'urina. Ha la stessa consistenza dell'acqua ed è un liquido limpido o lattiginoso, solitamente inodore (sebbene a volte muschiato) che può essere leggermente dolce a causa del contenuto di zucchero (glucosio/fruttosio) e alcalino. Come con lo sperma, l'eiaculato femminile avrà un odore e un sapore diversi a seconda della persona e di ciò che mangi.

Preoccupazioni per la salute

A volte stimolare il punto G può portare a effetti negativi in ​​alcune donne. Il punto G è un'area altamente sensibile e alcune donne possono provare irritazione, dolore o infezione. Questo può essere particolarmente vero per le vergini o le donne con muscoli PC tesi. Per evitare infezioni e irritazioni, le donne dovrebbero bere molta acqua prima e dopo la stimolazione del punto G, soprattutto se soggette a infezioni del tratto urinario. Inoltre, è importante anche svuotare la vescica prima e dopo. Il succo di mirtillo è anche efficace nel combattere i batteri che causano infezioni. Fai attenzione a quanta pressione applichi durante la stimolazione e aumentala lentamente. Assicurati di usare solo giocattoli puliti e mani o guanti puliti. Assicurati che le unghie siano tagliate corte per evitare di rompere la pelle.

Deborah Sundahl osserva anche che il trauma (emotivo e fisico) può essere immagazzinato in vari punti del corpo, incluso il punto G, e causare blocchi energetici che vengono definiti "corazzatura del corpo". Ciò può rendere l'esplorazione del punto G eccessivamente sensibile, paralizzante o addirittura dolorosa per alcune donne. Sundahl raccomanda il trattamento per le donne che soffrono di dolore o traumi emotivi durante l'esplorazione del punto G con un operatore del "corpo" sessuale qualificato