Esercizi per il pene per resistenza ed erezioni più dure

Gli esercizi per il pene ti rendono un amante migliore!

L'uomo soffre di molti tipi di problemi al pene, tra cui la disfunzione erettile e l'eiaculazione precoce. Ma ci sono esercizi per il pene che puoi fare che possono aiutare! Inoltre, anche conoscere la tua anatomia sessuale maschile e l'eccitazione è importante!

Ci sono così tanti benefici sessuali e per la salute nel fare esercizi per il pene chiamati anche "jelqing" (o come mi piace chiamarli, "esercizi") che includono più resistenza sessuale , erezioni più dure , orgasmi migliorati, produzione di sperma e testosterone, non per menziona la possibilità di aggiungere più allungamento e circonferenza al tuo pene.

Tuttavia, se è importante ricordare che SIZE non è uguale a PERFORMANCE

Ci sono diversi studi che sono stati condotti su questo (perché la dimensione del pene è ovviamente un'epidemia importante, commento del redattore). Alcuni dicono di sì , l'uso di dispositivi di trazione sul pene può aumentare le dimensioni del pene fino a un pollice (se indossi le 9 ore al giorno per 3 mesi ... sembra divertente!) e potrebbe essere paragonabile alla chirurgia , mentre altri studi hanno trovato questi dispositivi non erano efficaci nell'ingrandire il pene, gli addominali non hanno trovato risultati significativi.

In effetti, il jelquing può essere dannoso se non lo fai bene. Quindi, fai attenzione a non essere troppo aggressivo e a non ferirti il ​​pene mentre esegui questi esercizi. Ma, se fatto correttamente, può avere molti vantaggi.

Come Jelque

Inizia stando in piedi con le gambe comodamente divaricate davanti a uno specchio e tira delicatamente la pelle extra alla base del pene quando è flaccida per allungare i legamenti e il tessuto del pene. Ciò è particolarmente efficace dopo una doccia o un bagno caldo.

Esercizi per il pene: esercizio sessuale 1

Massaggia delicatamente e tira il glande (testa del pene) mentre lo allunghi verso l'alto e tieni premuto per un conteggio di 10. Ripeti questo allungamento lento e delicato e mantieni la posizione verso il basso, poi a sinistra e infine a destra.

 , tienilo a mente.

Cos'è Jelquing?

Jelging è fondamentalmente allungare il pene che aiuta a creare un pene più spesso. Implica il massaggio dei tessuti del pene , allungando la pelle per creare "micro-lacrime" che sembrano gonfie quando guariscono. Aiuta anche con tutto quanto sopra, quindi è ottimo per la salute del pene.

Jelquing funziona per l'ingrandimento del pene?

Esercizi per il pene: esercizio sessuale 2

Ancora una volta, tenendo il glande, allontana il pene dal tuo corpo. Quindi, posiziona il pollice dell'altra mano sull'asta, alla base del tuo pene, e premi con il pollice mentre sollevi l'altra mano. Tieni premuto per un conteggio di 10. Ripeti questo esercizio a destra ea sinistra, posizionando il pollice su lati alternati del pene per creare una leggera tensione. Continua ad allungare delicatamente, alternando in alto, a destra e a sinistra, ma mai in basso.

Esercizi per il pene: esercizio sessuale 3

Tenendo il tuo pene un po' più saldamente, premi la pelle indietro nel tuo corpo posizionando entrambi i pollici che si toccano, sopra l'asta del tuo pene e le tue dita rimanenti sotto per supporto. Assicurati di non interrompere la circolazione al pene, quindi non esercitare troppa pressione. Tieni premuto per 10 secondi, quindi rilassati e ripeti. Si desidera mantenere un'azione continua della pompa. Questo sexercise può essere eseguito anche in posizione eretta.

Esercizi per il pene: esercizio sessuale 4

Metti una mano alla base del tuo pene e l'altra dietro il glande. Quindi allunga delicatamente il pene in entrambe le direzioni, lontano dal corpo con la mano sul glande e verso il tuo corpo con una mano alla base del pene. Tieni premuto per 10 secondi e ripeti ancora una volta.

La salute e l'esercizio del pene sono importanti tanto quanto qualsiasi altra parte del tuo corpo, quindi concediti le cure amorevoli che meriti trattando i tuoi organi sessuali come se fossi follemente innamorato di loro e partecipando a regolari sexercise. Ma non aspettarti risultati immediati poiché con qualsiasi esercizio ci vuole tempo prima che il corpo si adatti, quindi divertiti a masturbarti e a fare sesso regolarmente poiché entrambi fanno bene alla salute.

Consigli per la sicurezza!

Fai attenzione quando provi uno di questi esercizi, poiché non vuoi danneggiare il tuo pene e causare problemi di disfunzione erettile!

Per evitare problemi, segui questi suggerimenti per la sicurezza:

• Usa sempre molto lubrificante personale come l'olio di cocco, di Boy Butter quando fai questi esercizi per il pene.
• Fai esercizi di stretching solo quando il pene è flaccido o semi-eretto, ma mai mentre è eretto.
• Non fare mai questi esercizi più di una volta al giorno. Tre volte a settimana è sufficiente per la maggior parte delle persone.
• Se avverti dolore o lividi, smetti immediatamente di fare gli esercizi per evitare stress fisico ai tessuti del pene. Puoi effettivamente fratturare il tuo pene dall'essere troppo ruvido, il che è estremamente doloroso e può avere effetti negativi a lungo termine.
• Come con qualsiasi esercizio, ascolta il tuo corpo, consulta un medico, soprattutto se lo esegui per un periodo prolungato.